آب‌هاى معدنى ، و به كار بردن مالش و روش‌هاى پاكسازى بدن مانند حجامت و قى و حقنه و مصرف مسهل‌هاى ساده باشد « 1 » . كمتر از يك و نيم سده پس از درگذشت بقراط ، جالينوس در سال 131 ميلادى زاده شد . وى نيز در كنار توجّه ويژه به مشاهدات پزشكى و كالبدشناسى تطبيقى انسان و جانوران ، و همّت گماشتن به شناسايى گياهان و كانىهاى دارويى ، با نوشتن تفسير بر دو كتاب مهم بقراط ( تفسير كتاب الأهوية و المياه و الأماكن ، و تفسير كتاب الفصول ) و نيز تأليف كتاب‌هاى ديگرى در حفظ صحّت مانند كتاب في الحيلة لحفظ الصحّه بر ارج و ارزش دانش حفظ صحّت صحّه گذاشت و آن را گسترش داد « 2 » . آموزه‌هاى اسلام : با وجود اين پيشينهء تاريخى استوار در بينش و دانش پيشگيرى بايست گفت كه آموزه‌هاى قرآنى و گفتار و كردار رسول اكرم ( ص ) ، در پيگيرى و پهنه‌گشايى و ژرفاروى پزشكان مسلمان در مباحث حفظ الصّحه بىگمان بسيار انگيزه‌بخش و كارساز بوده است . قرآن كريم خداوند را دوستدار پاكيزگان شمرد « 3 » و به ميانه‌روى در خوردن و آشاميدن ، و بهره بردن از روزى پاك و پاكيزه ، و باريك‌بينى در گزينش خوراك فرمان داد « 4 » .

--> ( 1 ) - حفظ الصحه و الطب الوقائى عند العرب و المسلمين حتى القرن الثالث الهجرى ، الدكتور عبد الناصر كعدان و الدكتور محمد سعدشايب ، WWW . ISHIM . NET و تاريخ پزشكى و درمان جهان از آغاز تا عصر حاضر ، محمد تقى سرمدى ، ج 1 ، ص 89 ( 2 ) - تاريخ پزشكى و درمان جهان از آغاز تا عصر حاضر ، محمد تقى سرمدى ، ج 1 ، صص 116 - 105 ( 3 ) - و اللّه يحب المطهّرين ( سورهء توبه ، آيهء 108 ) و : و اللّه يحب المتطهرين و يحب التوابين ( سوره بقره ، آيه 222 ) ( 4 ) - كلوا و اشربوا و لا تسرفوا ( سوره اعراف ، آيهء 31 ) و : فلينظر الانسان الى طعامه ( سوره عبس ، آيه 24 ) و : كلوا من طيبات ما رزقناكم ( سوره بقره ، آيه 57 و سوره طه ، آيه 81 ) و : فلينظر ايها ازكى طعاما فلياتكم برزق منه ( سوره كهف ، آيه 19 )